- Главная
- /
- Здоровье на пенсии.
- /
- НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ.
Гипотония-низкое давление.
Людей с пониженным давлением больше, чем с высоким. У меня всю жизнь давление было 100 на 70 или 90 на 60. Даже при давлении 80 на 50 я круглосуточно работала. Правда иногда шла качалось, было головокружение, резкая слабость, иногда было жарко или озноб. Причину валили на усталость после работы. Если поднималось до нормы 120 на 80 начались головные боли. Считалось нормальным давлением, поэтому ничего не назначали.
Полезно будет узнать.
Низкое давление причины.
Ухудшение работы надпочечников, снижается уровень натрия в крови и в результате понижение давления в сосудах. Для помощи дать соленую воду или съест что-то соленое. Вторая причина нехватка белка. Работая круглосуточно мы больше сидели на чае со сладостями, силы конечно от этого не прибавилось. Теперь я восполняю с белковыми коктейлями гидролизат белка и растительными белками. Третья причина это улучшение работы печени. Перегружаются почки, появляется отеки, снижается усвоение белка,понижается кислотность желудочного сока.
Что делать при низком давлении?
Расскажу на своем примере. Когда я поменяла питание, следила и поддерживала печень, проводила профилактический детокс раз в квартал. В моем рационе нет сладостей, пироги с магазина. Почки поддерживаю с натуральными травами, слежу за количеством воды, ежедневно хожу. Включаю в свой рацион печень, сердце. Сложные углеводы: бурый рис, чечевица, пшено гречка. Могу есть сыр свежие рыбы. А вот соленую рыбу не могу есть, целый день пью.
Что принимать при низком давлении?
Можно принимать женьшень, настойка китайского лимонника, экстракт элеутерококка, но я выбрала адоптовид в виде спрея и заменяла с иммунобустером” Корень”. По всем вопросам обращайтесь в мой теллеграм.
Загрузка ...
0 Комментариев