Как быстро похудеть дома?

Как быстро похудеть дома с начало года?

Приняла решение быстро похудеть дома с начало года с 1 января. С вечера встретила новый год,ела курник,без картошки,только мясо с тестом и салатам. Со следующего дня полностью исключила углеводы,ела мясо со свежими овощами. Между приемами пищи пила воду, насыщенными минералами от Кораллового клуба от 40 до 50 мл воды. Питалось 3 раза в день. Раньше приходилось по 5 раз пить чай со сладостями и при этом остаться голодным.

Вам будет интересно узнать как очистить кишечник дома.

Как быстро худеть дома без помощи.

В чем заключалось похудение дома. Переход на 3 разовое питание и на каждом приеме пищи соблюдение баланса белков, жиров и углеводов. Изменяя питание уже на первой неделе похудела на 2 кг. Сдала все анализы :общий анализ крови и мочи,анализы на вит Д 3 и гомоцистеин в крови. Анализы общие были хорошие. Была нехватка вит Д 3 и гомоцистеин в крови повышенный. Требовалось очистка печени. Зимой тяжело провести такие процедуры,но было необходимо.

Вам рекомендую читать здесь.

Похудение начала с процедуры тюбажа.

Очистку печени начала с еженедельной процедуры тюбажа. Для этого с 5 ч утра лежала на горячей грелке на правом боку. Перед процедурой выпила 15 гр сухого порошка магнезия, разведенного на стакане воды. Через 30 минут начала пить минеральную воду Донат. И так через каждые 15 минут. Выпила 1 бутылки по 1,2 л. После первой бутылки воды послабление кишечника. Продолжила минеральную воду пить вторую бутылку. Так на грелке лежала 4 часа. Через 30 минут после последнего приема минеральной воды, выпила оливковое масло 30-50 мл первого холодного отжима. Через час сок грейфрукта, отжимала 50 мл и выпила, через час начала пить воду. Готовила свежий нежирный мясной бульон и зеленый чай. Сначала бульон, а через пару часов зеленый чай. Процедура не из легких, нужно делать под наблюдение консультанта.Таких процедур нужно в течении 1.2 месяца один раз в неделю. Без сопровождения таких процедур не повторяйте!